공유는 돌보고 있습니다!
공유하다
트위터
공유하다
진지하게, 벌써 10 월은 어때?! 마지막으로 내가 마가리타와 함께 수영장 옆에 앉아 있었던 것을 기억합니다. 이제 주문하고 있습니다… 호박. 맛. 모든 것. 호박 맛 간식, 커피 및 물론 맥주가 있습니다. 우리는이 스쿼시가 올해의 동의어라는 것을 알고 있지만 이번 시즌에 부엌에 보관할 수있는 다른 훌륭한 옵션도 있습니다. 호박에 지루해 질 때 시험해 볼 훌륭한 음식이 있습니다 (가능하다면).
1. 브뤼셀 콩나물
나는 그들이 호박처럼 시식 맥주를 맛있게 만들지 않을 것이라고 생각합니다. 그러나이 작은 사람들은 섬유질과 비타민 C로 가득 차 있습니다. 나는 그 물건을 켜거나 오븐에서 굽는 것을 좋아합니다.
2. 셀러리
“통나무에 개미”누구든지? 셀러리는 때때로 영양 부족으로 나쁜 랩을 얻습니다. 그러나 치즈, 땅콩 버터 및 후 머스와 같은 품목과 짝을 이루는 것은 매우 낮은 칼로리 간식입니다. 또한 추운 날씨 몇 달 동안 발견되는 많은 수프의 필수품입니다.
3. 양 고추 냉이
양 고추 냉이 없이이 세상은 두 가지 환상적인 것들에 빠질 것입니다 – Wasabi & Bloody Marys !! 온도가 떨어지기 시작하면 따뜻하게 유지하기에 충분한 열이 충분합니다. 이 뿌리는 늦은 가을에 계절에 있으며 대부분의 식료품 농산물 제도에서 찾을 수 있습니다. 또는, 당신은 당신 자신의 성장하고 그것이 번성하는 것을 볼 수 있습니다.
4. 아티 초크
친구가 올 때 어떻게 좋아하는 딥을 만들 것인가? 이 야채에는 칼륨과 단백질이 들어 있으며 샐러드에 훌륭하게 추가됩니다. 또한 퀴 노아와 같은 건강한 재료 나 좋아하는 치즈로 채워질 수 있습니다.
5. 사과
만성 통증 환자 Barby Ingle의 관점에서 Johnson & Johnson에 대한 반 달러 관련 평결 관련
가을과 동의어 인 또 다른 음식. 뜨거운 사과 사이다, 사과 파이, 물론 애플 피킹이 있습니다! 그들은 훌륭한 아침 식사 옵션, 정오 간식, 그리고 달콤한 치아를 치료하는 자연스러운 방법을 만듭니다.
6. 사탕무
이 화려한 뿌리 채소는 간을 해독하고 염증과 싸우며 암 예방 특성을 포함합니다. 생 사탕무는 스무디에 사용할 수 있으며 구운 사탕무는 저녁 식사 테이블에 훌륭하게 추가됩니다. 뿌리 공 자체는 식용 일뿐 만 아니라 그들이 가지고있는 녹색은 매우 영양가입니다. 그들은 야채 메들리로 볶거나 샐러드에 잘게 썬다.
7. 포도
나는 이것에 대한 한 마디가 있습니다 – 와인. 그러나 맛있는 음료로 발효되는 것 외에도 포도는 크래커, 치즈 및 고기가있는 훌륭한 간식입니다. 그들은 자연스럽게 달콤하고 훌륭한 여행 음식을 만듭니다. 그리고 가장 중요한 것은 “J”를 PBNJ에 넣는 것입니다.
8. 당근
Bugs Bunny 덕분에 당근은 세계에서 가장 인기있는 야채 중 하나입니다. 베타 카로틴에는 많은 영양 장점이 있으며 당근이 채워져 있습니다. 그들은 수프부터 로스트, 디저트까지 사용될 수있는 또 다른 훌륭한 뿌리 야채입니다. 당근 케이크는 훌륭하기 때문에!
9. 크랜베리
이 달콤한 추운 날씨 과일은 보드카의 믹서 이상의 맛있는 베리입니다. 그들은 항 산화제와 비타민 C를 함유하여 당신이 잡을 수있는 피할 수없는 감기와 싸우는 데 도움이됩니다. 그들은 잘 얼고 스무디에 던져서 약간의 타르트를 더할 수 있습니다.
10. 콜리 플라워
2021 년에 자신을 돌보는 방법
이것은 아마도 내가 가장 좋아하는 야채이므로 집은 항상 비축됩니다. 단백질, 섬유 및 칼륨으로 가득 찬식이 요법에 건강에 좋은 추가 기능입니다. 다양성은 쌀, 피자 크러스트, 심지어 버팔로 물린과 같은 이상한 용도를 허용합니다.
이 게시물에 대한 링크 : 10 가을 과일과 채소가 아닙니다. 호박
0/5
(0 리뷰)
공유는 돌보고 있습니다!
공유하다트위터
공유하다