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아로마 테라피는 예방이 이러한 전형적인 산후 고통에 대한 치료법보다 훨씬 낫다는 사고 방식을 장려합니다. 라벤더 오일뿐만 아니라 귤 오일은 보습 크림 또는 마사지 오일에 통합 될 때 건강한 피부 세포를 촉진하는 것으로 나타났습니다. 이것은 피부를 유연하게 유지하고 탄성을 유지하고 스트레치 마크를 피할 수 있습니다.
기본 임신/항 스트레치 마크 마사지 오일
멋진 아몬드 또는 순수한 호호바 오일 4 큰술
아보카도 오일 1 큰술 (발견 할 수있는 경우 선택 사항)
10 방울 치료 등급 귤 중요한 오일
치료 등급 라벤더 중요한 오일 5 방울
또는 젊은 살아있는 오일 15 방울 중요한 기름 부드러운 유아 혼합 (단일 오일 대신)
매일 약간의 기름을 바르고 엉덩이, 위, 허벅지 및 가슴에 조심스럽게 마사지하며, 특히 팽팽한 느낌이 들거나 이전 흉터 조직이있는 모든 유형의 지역에 이익을 지불하십시오. 항-스트레치 마크 오일은 마찬가지로, 특히 여러 임신에서 빠른 체중 획득을 포함하는 가려움증뿐만 아니라 압박감을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
산후 흉터 조직 감소
나는 제왕 절개가 있었고 6 개월 후 복부 외과 치료 (주요 클램핑 타박상이있는 C 섹션 절개!)가 자궁에서 큰 4 1/2 파운드 섬유종을 제거했습니다. 라벤더 중요한 석유가 어떻게 내 도전적인 임신에서 나의 조산을 막는지를 정확히 확인할 수 있습니다. 내 라벤더 스토리. 나는 흉터 통증, 가려움증뿐만 아니라 신생아가 내 복부 부위를 걷어차는 극도의 불편 함을 이해합니다! 중요한 오일은 절개 부위에서 감염과 싸우는 것 외에도 흉터 조직의 형성을 감소 시키거나 감소시키는 데 매우 중요했습니다. 화학적 상호 작용이 발생할 수 있으므로 중요한 오일을 모든 유형의 석유 또는 항생제 기반 크림과 혼합하지 마십시오. 3 년 후, 내 절개 흉터가 실제로 사라졌습니다.
내가 선호하는 흉터 관리 블렌드
호조바 오일 4 큰술
10 방울 라벤더 또는 유향 중요한 기름
나는 라벤더와 함께 하나의 레시피를 만들었습니다. 완전히 흡수 될 때까지 여러 방울의 블렌드를 닦은 후, 나는 젊은 살아있는 오일이 중요한 오일을 밀봉하여 절개를 보호하고 치유 가려움증을 진정시키기 위해 흉터 전체에 연고를 증가시켰다.
셀룰 라이트를 제거합니다
셀룰 라이트는 과체중 인 사람들에게 영향을 미치는 것처럼 자주 얇은 사람들에게 영향을 줄 수 있습니다. 여성은 호르몬 플루 큐션 시대에 셀룰 라이트를 축적하는 경향이 있으며, 그 이유는 임신 중에 훨씬 더 많은 경향이 있습니다. 신체의 제거 과정이 제대로 작동하지 않을 때 발생합니다. 호르몬 변화 외에도 다른 방아쇠는 변비, 운동 부족, 피로, 담배, 알코올, 차, 커피, 동물성 지방 및 유제품과 같은 독소로 신체를 채우는 것입니다. 셀룰 라이트는 림프 배수가 나쁜 순환뿐만 아니라 나쁜 순환을 겪고 있습니다.
아로마 테라피는 셀룰 라이트를 도울 수 있지만, 치료는 출생 후 6 개월까지 제안되지 않습니다. 셀룰 라이트를 제거하기위한 집중적 인 노력을 기울이기 위해서는 엄격한 해독 다이어트 계획을 포함하고 림프 배수 마사지 프로그램이 포함될 수 있습니다. 간도 클렌징 루틴뿐만 아니라 고품질 소화제 클렌징은 프로세스의 속도를 높입니다. 특히 모유 수유를하는 경우 완전히 치유 될 때까지는 권장이 없습니다. 그 동안 지방 섭취량을 줄이고, 물을 많이 마시고, 걷기, 자전거 타기 또는 수영과 같은 일상적인 운동을하는 것은 시스템에서 독소를 씻기 시작하는 것이 유리합니다.
항 세포 목욕 방법
따뜻한 목욕에 로즈마리, 사이프러스 또는 제라늄 중요한 오일 2-3 방울을 첨가하십시오. 오일을 분산시키기 위해 물을 맹세합니다. 15 분 동안 물에 담그십시오. Loofah 장갑은 순환을 자극하고, 죽은 피부 세포를 제거하고, 모공을 차단하지 않고, 신체가 폐기물을 제거하는 데 도움이되는 환상적입니다. 몸을 담근 후 로파 장갑으로 원형 움직임에서 엉덩이, 엉덩이, 허벅지에 대한 압력을 조심스럽게 문지르기 시작하십시오.
항 셀룰 라이트 마사지 오일
3 큰 스푼 멋진 아몬드 또는 포도 적 기름
4 방울 제라늄 중요한 오일
Cypress 중요한 오일 4 방울
3 방울 로즈마리 중요한 기름
잘 섞다. 목욕 후에 최소한 세 번 a 우리EK.
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